Udara pagi, membawa suasana segar bagi fisik manusia. Sedangkan menurut beberapa riset segarnya udara pagi berdampak baik bagi kesehatan. ya, seseorang yang terjadwal olahragah pagi, memang jauh lebih bugar dan sehat. ketimbang mereka yang tidak atau jarang melakukannya.
seseorang, yang menyebut dirinya sebagai pengikut Kristus tentu menyadari bahwa kebutuhan jiwa dan raga adalah satu kesatuan penting dalam kehidupan. ragah diolah melalui olahragah dan cara hidup sehat untuk mendapati kondisi fisik yang sehat. Sedangkan jiwa, merupakan sesuatu yang tak kelihatan. yang mana untuk merawatnya melalui daya pikir positif.
Namun jawaban tersebut belum menjadi bulatan utuh untuk menjadi sebuah jawaban yang mutlak. Karena masih ada hal yang lain yang sama seperti jiwa kita dan kerap menggoda kehidupan rohani seorang anak manusia.
Terkait hal ini, maka asupan rohani menjadi bagian penting yang tak boleh terlewatkan sebagaimana dalam hidup kita sebagai orang Kristen.
Kebutuhan jiwa yang dirangkum dari berbagai sumber.
Kebutuhan jiwa dapat diperoleh melalui banyak hal. Dan disini kami merangkum 4 point penting yang sangat sederhana untuk dijalani dalam kehidupan sehari hari.
#Komunikasi dengan Tuhan
Kalau secara fisik, maka kita membutuhkan asupan gizi melalui makanan yang sehat. Lain hal dengan kebutuhan jiwa, dia membutuhkan iman dan iman diperoleh melalui keyakinan dan keyakinan ada melalui pengalaman rohani dan pengalaman rohani adalah buah dari keteladanan hidup sebagai jawaban dari pendekatan kepada Tuhan melalui doa doa kita.
#Meditasi rohani
Pada bagian ini, saya merangkum sebuah point penting dalam buku yang berjudul "Mencapai Tujuan Hidup yang sebenarnya" karya Irmansyah Effendi. Bahwasannya Tujuan utama dari hidup adalah untuk mendekatan diri kepada Tuhan. Dengan demikian anda yang sering terbangun pada jam 3 pagi menjadi waktu yang tepat untuk melakukan meditasi dengan membawa secarit doa yang dapat anda panjatkan.
#Pasrah
Salah satu komponen penting dalam meditasi adalah pasrah. Sebagaimana tujuan meditasi kita. Demikian halnya dalam kebutuhan jiwa yaitu pasrah kepada Tuhan dengan penuh keimanan kita yang menyebut diri sebagai orang beriman kepada Tuhan Yesus.
#Percaya pada kebaikan Tuhan
Penulis selalu ingat dengan salah satu ayat Alkitab yaitu "jangan bersandar pada pengertianmu sendiri" saya yakin anda lebih memahaminya. Tetapi ijinkan saya untuk menulis sebentar. Ini yang acap terjadi merasa diri paling kuat dan ketika tersungkur barulah bangun mencari Tuhan. Sehingga point penting yang saya mau sampaikan disini adalah serahkan hidupmu sepenuhnya kepada Tuhan yakinlah kamu akan menikmati buah segar yang melimpah sebagai buah tanganNya dari cara hidup kita.
Mengala doa pagi jam 3 banyak yang cari?
Pagi merupakan awal bagi kita untuk melalui waktu seharian. Suasana yang hening dan segar mewarnai fisik yang dibalut kesegaran. Namun ada yang lebih penting bagi semua orang Kristen antara jam 3-4 pagi. Adalah waktu Tuhan Yesus berdoa dan hendak diadili melalui aksi para sedadu yang menangkapNya.
Sebab itu, doa pada jam 3 atau 4 pagi merupakan keputusan tepat bagi anda. Karena dapat dengan leluasa merenungkan penderitaan Tuhan dalam menebus dosa kita. Melalui keheningan dan kesunyian subuh yang bermakna.
Nah untuk saudara seiman, berikut kami rekomendasikan beberapa pilihan doa yang dapat doakan di jam jam ini:
Doa Novena
Doa Rosario
Doa Permohonan
Doa Penyerahan
Doa Tobat,
Dan kamu bisa mendaraskan doa Kerahiman Ilahi.
Kalau yang sering saya doakan adalah Doa Rosario.
Contoh teks doa jam 3 atau 4 pagi
Ini adalah contoh doa jam 3 pagi yang dapat kamu gunakan atau sebagai sumber nantinya dapat kamu susun dengan doa yang telah kamu miliki.
Doa 1
Tuhan Yesus Kristus, didalam kesunyian dan ketenangan ini Engkau berdoa kepada BapaMu. Melalui kesunyian ini pula aku mengetuk pintu hatiMu yang dengan berbuka diri menyerahkan secara utuhnya kehidupanku kedalam tanganMu. Karena aku yakin segala kebajikan datang daripadaMu.
Sebab melalui cinta kasihMu Engkau mengorbankan diri dalam penderitaan untuk menebus dosa dosa kami. Sehingga Engkau memperbolehkan kami untuk hidup dalam damai dan sukacita.
Tuhan, aku mohon ampun atas segala dosa dan perbuatanku. Karena sering kali aku menyedihkan hati KudusMu dengan perbuatanku yang kurang berkenan bagiMu. Karena aku tahu bahwa cinta dan kasihMu tak terhingga maka aku mohon utuslah Santo Mikael, Rafael, Gabriel untuk menyertai aku dan keluargaku dimanapun kami berada sehingga kami selalu dilindungi serta diingatkan untuk kembali kepadaMu dengan pujian dan ucapan syukur kami. Amin.
Doa 2
Allah Bapa yang bijaksana dan penuh kasih sayang. Engkau menjadikan siang dan malam bagi kami. Sehingga ada waktunya kami beristirahat dan ada pula waktu bagi kami untuk bekerja. Kami bersyukur Tuhan atas segala kebaikanMu. Terlebih lagi atas perlindungan yang Engkau datangkan disepanjang tidur kami. Sehingga diwaktu pagi ini kami boleh kembali kehadapanMu. Bapa yang maha baik, kami tak meminta apa apa selain belaskasihMu; untuk memberkati usaha kami, pekerjaan kami, dan karya kami hari ini.
Dan melalui penderitaan Tuhan Yesus Kristus mohon; sucikanlah kami, sembuhkanlah kami, dan ampunilah kami. Sehingga kami boleh bersatu dengan Roh Kudus pada setiap waktu sebagai penyertaan bagi kami agar kami terhindar dari godaan, serta segala perbuatan yang kurang berkenan bagiMu. Bapa, kami yakin dan yakin didalam Engkau kami; diberkati, dilindungi dan selalu terpanggil untuk kembali kepadaMu.
Bapa, kami juga berdoa bagi mereka yang sakit, menderita, belum mendapat pekerjaan, dan mereka yang sedang dalam kesusahan. Bapa, pandanglah mereka dengan belaskasihanMu sehingga mendatangkan kelegaan dan semangat baru bagi mereka. Terima kasih Bapa, Terima kasih, Amin
Semoga artikel doa pagi katolik jam 3 atau jam 4 dapat menjadikan semangat bagi kita sekalian untuk senantiasa dekat kepadaNya.
0 Komentar